o, Tu ai heard adespre Megacore Reformer Pilates, Știți cumasta ela?
Să fim serioși. Prima dată când intrați într-un studio Pilates și vedeți Megacore Reformer, acesta poate părea puțin intimidant. Este ca un cadru de pat fantezist cu curele, arcuri și un cărucior mobil. Primul tău gând ar putea fi: “Pentru ce anume m-am înscris?”
Dar credeți-ne, acest aparat unic este pe cale să devină noul dvs. cel mai bun prieten în călătoria dvs. de fitness. Nu este doar pentru dansatori sau guru ai fitness-ului; este pentru oricine dorește să se miște, să se simtă și să arate mai bine.
Este Nu doar Mat Pilates: Acesta este Next-Level
Este posibil să fi încercat un curs de Mat Pilates și să fi simțit arderea. Reformer ia aceleași principii de bază și le amplifică.
Magia constă în rezistența arcurilor. Spre deosebire de ridicarea greutăților grele, care pot crește volumul, Megacore Reformer folosește rezistența arcului pentru a crea mușchi lungi și slabi. În esență, lucrați cu aparatul, nu împotriva lui. Are impact redus, deci este incredibil de blând cu articulațiile, dar nu vă lăsați păcăliți de asta - veți transpira!
De ce vă va plăcea
Bye-Bye, plictiseala: Unul dintre cele mai interesante lucruri despre Megacore Reformer este versatilitatea sa. Puteți face sute de exerciții pe el, de la culcat și împingând căruciorul cu picioarele până la exerciții în picioare care vă provoacă echilibrul. Nu veți avea niciodată același antrenament de două ori! Este foarte interesant.
Bună ziua, mușchi lungi și slabi: Gândiți-vă la “corpul de dansator”. Rezistența constantă și concentrarea pe mișcări controlate vă ajută să vă tonifiați mușchii fără a adăuga volum. Este rețeta perfectă pentru construirea unor umeri puternici și definiți, a unui nucleu sculptat și a unui fund ridicat.
Miezul tău îți va mulțumi (mai târziu):Fiecare. Fiecare. Mișcare. pe Reformer pornește de la motorul vostru (nucleul). Fie că împingeți cu picioarele sau trageți cu brațele, abdomenul și spatele sunt angajate. Acest lucru înseamnă că nu obțineți doar un six-pack; vă construiți un nucleu puternic la nivel de supererou care vă protejează spatele și vă îmbunătățește postura în viața de zi cu zi.
Conexiunea minte-corp pentru victorie: Nu vă puteți relaxa pe Reformer. Aparatul vă oferă feedback instantaneu. Dacă alinierea ta este greșită sau folosești mușchii nepotriviți, căruciorul se va clătina sau va tresări. Vă învață o conștientizare incredibilă a corpului, făcându-vă mai puternici și mai coordonați atât în sală, cât și în afara ei.
Este un Reformer Megacore Clasa potrivită pentru tine?
Categoric, da! Fie că sunteți:un începător total care se lansează în fitness.un atlet experimentat care dorește să facă antrenamente încrucișate și să prevină rănile. Cineva care se recuperează după o accidentare . Oricine dorește să se simtă mai înalt, mai puternic și mai încrezător.
Arcurile sunt reglabile, astfel încât fiecare exercițiu poate fi modificat pentru a fi mai ușor sau mai provocator. Vă întâmpină exact acolo unde vă aflați.