
Reformer Pilateksen hyötyjen tutkiminen: Pilates Pilates - Pilates-harjoittelu: Vahvista, kiinteytä ja muuta kehoasi.
Opi, miten se voi parantaa ydinvoimaa, joustavuutta, ryhtiä ja lihaskuntoa. Paranna mielen ja kehon välistä yhteyttä ja koe matalan rasituksen harjoitus, joka edistää yleistä hyvinvointia.


