1. Alignment - Meg kell tartani a megfelelő testfelépítést. 2. ROM (mozgástartomány) - egyébként ez teljesen hiányzik a hagyományos Pilatesből, de a célizmokat a megfelelő mozgástartományban kell mozgatni. 3. Ritmus - Hatékony ritmus, nagyon lassú mozdulatokat végzünk, megszabadulni
A laposabb, feszesebb has elérése sokak fitneszcélja, de a piacot elárasztják a túlzó “gyors hasi karcsúsító” módszerek. A Megacore, mint a professzionális Pilates-felszerelések gyártásában 24 éves tapasztalattal rendelkező márka, elárulja, hogyan lehet hatékonyan ellapítani a hasat a Pilates Core Bench edzés segítségével, rajzolva
A választásnak teljes mértékben az Ön személyes fitneszcéljain kell alapulnia. Válassza a Pilates Reformert, ha a céljai a következők: Rehabilitáció és fizikoterápia: Ez az eszköz ízületbarát, és tökéletes a sérülésből való felépüléshez vagy a krónikus fájdalmak javításához. A rugalmasság és a testtartás javítása: Koncentráljon az izmok megnyújtására és a testtartás javítására. A törzs erősségének fejlesztése
o, Hallottál már a Megacore Pilates Reformerről, Tudod mi az? Legyünk őszinték. Amikor először belépsz egy Pilates stúdióba, és meglátod a Megacore Reformert, kicsit ijesztőnek tűnhet. Olyan, mint egy díszes ágykeret, hevederekkel, rugókkal és egy mozgó kocsival. Az első gondolatod
A Pilates Reformer több, mint egy elegáns fitneszeszköz, amelyet gyakran láthatunk high-end stúdiókban. Ez egy kifinomult és sokoldalú eszköz, amely egyedülállóan hatékony edzést kínál, amely különbözik mind a szőnyeges pilates, mind a hagyományos edzőtermi edzéstől. Míg a szőnyeges edzés a testsúlyos ellenállásra összpontosít, a Reformer gép a testsúlyos ellenállásra összpontosít
Töltse ki az alábbi űrlapot, és hamarosan jelentkezünk.
