Pilates reformátory sú obľúbeným zariadením pre domáce a štúdiové tréningy. Sú určené na zlepšenie flexibility, rovnováhy a sily jadra. Nie všetky reformery sú však rovnaké. V tomto článku sa budeme zaoberať rozdielmi medzi ťažkými pilatesovými trenažérmi a bežnými trenažérmi a pomôžeme vám urobiť informované rozhodnutie pri výbere toho, ktorý si zakúpite.
- Kvalita a odolnosť
Pilates reformery pre náročných sú vyrobené z vysokokvalitných materiálov, ako je masívne drevo a odolná nehrdzavejúca oceľ. Vďaka tomu vydržia intenzívne používanie a dlhé roky. Naproti tomu bežné reformery sú často vyrobené z lacnejších materiálov, ako je hliník alebo plast, ktoré sa môžu rýchlo opotrebovať a vyžadujú častejšiu údržbu.
- Odolnosť
Hlavný rozdiel medzi ťažkým Pilates reformer a pravidelných reformátorov je odpor. Silné reformery majú hrubšie a silnejšie pružiny, ktoré môžu klásť väčší odpor, vďaka čomu je cvičenie intenzívnejšie a náročnejšie. Tento zvýšený odpor nielenže zlepšuje svalovú silu, ale pomáha aj budovať hustotu kostí. Na druhej strane, bežné reformery majú slabšie pružiny, ktoré nemusia poskytovať dostatočný odpor na účinné posilnenie svalov.
- Nastaviteľnosť
Ťažké posilňovacie stroje sú často nastaviteľnejšie ako bežné posilňovacie stroje, vďaka čomu sú vhodnejšie pre používateľov rôznych veľkostí. Sú tiež navrhnuté tak, aby boli všestrannejšie a mali viac možností nastavenia pružín a popruhov. Táto nastaviteľnosť umožňuje širšiu škálu cvikov, vďaka čomu je cvičenie pestrejšie a efektívnejšie.
- Veľkosť
Pilates reformers sú často väčšie a ťažšie ako bežné reformers, takže sú vhodnejšie do väčších telocviční alebo domácich štúdií. Táto väčšia veľkosť tiež poskytuje väčšiu stabilitu, čím sa zvyšuje bezpečnosť počas cvičenia.
- Cena
Jedným z hlavných rozdielov medzi ťažkým pilatesovým trenažérom a bežnými trenažérmi je cena. Ťažké reformery sú často drahšie, ale je dôležité si uvedomiť, že tieto výdavky sú investíciou do vášho zdravia a kondície. Bežné reformery môžu byť lacnejšie, ale nemusia poskytovať rovnakú úroveň kvality, trvanlivosti a odolnosti ako ťažký pilates reformer.
Záver
Medzi ťažkým pilatesovým trenažérom a bežnými trenažérmi sú jasné rozdiely. Pilates reformery pre ťažké zaťaženie ponúkajú väčší odpor, sú lepšie nastaviteľné, odolnejšie, a preto sú navrhnuté tak, aby vydržali dlhšie. Hoci sú ťažké pilates reformery drahšie, ide o investíciu, ktorá prináša výhody z hľadiska výkonu, odolnosti, veľkosti a flexibility. Hoci bežné reformery môžu byť lacnejšou počiatočnou investíciou, budú vyžadovať viac údržby a nemusia ponúkať toľko funkcií ako ťažké pilates reformery. Stojí za to zvážiť, ktorý typ reformera je vhodný pre vaše potreby, ciele a rozpočet.