o, vous avez heard aà propos de la Mégacore Pilates Reformer, Savez-vous ce qu'il en est ?e n'est pas leà?
Soyons réalistes. La première fois que vous entrez dans un studio de Pilates et que vous voyez le Megacore Reformer, il peut vous paraître un peu intimidant. C'est comme un cadre de lit sophistiqué avec des sangles, des ressorts et un chariot mobile. Votre première pensée sera peut-être : “Pour quoi exactement ai-je signé ?”
Mais croyez-nous, cet appareil unique est sur le point de devenir votre nouveau meilleur ami dans votre parcours de remise en forme. Il n'est pas réservé aux danseurs ou aux gourous du fitness ; il s'adresse à tous ceux qui cherchent à bouger, à se sentir bien et à avoir l'air en forme.
C'est Pas seulement le Mat Pilates : C'est un niveau supérieur
Vous avez peut-être déjà essayé un cours de Mat Pilates et vous avez ressenti une sensation de brûlure. Le Reformer reprend ces mêmes principes de base et les amplifie.
La magie réside dans la résistance des ressorts. Contrairement à l'utilisation de poids lourds qui peuvent faire grossir, le Megacore Le Reformer utilise la résistance des ressorts pour créer des muscles longs et minces. Vous travaillez essentiellement avec la machine, et non contre elle. Il s'agit d'un exercice à faible impact, donc très doux pour vos articulations, mais ne vous laissez pas tromper : vous allez transpirer !
Pourquoi vous allez l'adorer
Bye-Bye, l'ennui: L'un des aspects les plus intéressants du Megacore Le plus grand avantage du Reformer est sa polyvalence. Vous pouvez effectuer des centaines d'exercices, que ce soit en position allongée, en poussant le chariot avec vos jambes, ou en position debout, en mettant votre équilibre à l'épreuve. Vous ne ferez jamais deux fois la même séance d'entraînement ! C'est vraiment intéressant.
Bonjour les muscles longs et maigres: Pensez “corps de danseur”. La résistance constante et l'accent mis sur les mouvements contrôlés permettent de tonifier vos muscles sans les alourdir. C'est la recette parfaite pour construire des épaules fortes et définies, un cœur sculpté et des fesses soulevées.
Votre cœur vous remerciera (plus tard):Every. Chaque. Mouvement. sur le Reformer prend sa source dans votre centre de gravité (votre cœur). Que vous poussiez avec vos jambes ou tiriez avec vos bras, vos abdominaux et votre dos sont sollicités. Cela signifie que vous n'obtenez pas seulement des abdominaux, mais que vous construisez un tronc de super-héros qui protège votre dos et améliore votre posture dans la vie de tous les jours.
La connexion corps-esprit au service de la réussite: Sur le Reformer, vous ne pouvez pas vous reposer sur vos lauriers. L'appareil vous donne un retour d'information instantané. Si votre alignement n'est pas correct ou si vous utilisez les mauvais muscles, le chariot vacillera ou fera des soubresauts. Vous apprenez ainsi à prendre conscience de votre corps, ce qui vous rend plus fort et plus coordonné à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de sport.
Est un Reformateur Megacore La classe vous convient-elle ?
Absolument, oui ! Que vous soyez un débutant qui s'initie au fitness, un athlète chevronné qui cherche à faire de l'entraînement croisé et à prévenir les blessures, quelqu'un qui se remet d'une blessure. Quelqu'un qui se remet d'une blessure. Toute personne souhaitant se sentir plus grande, plus forte et plus confiante.
Les ressorts sont réglables, ce qui permet de modifier chaque exercice pour le rendre plus facile ou plus difficile. Il vous rejoint exactement là où vous êtes.