o, hai heard asul Megacore Riformatore Pilates, Sapete se ilè ila?
Siamo sinceri. La prima volta che si entra in uno studio di Pilates e si vede il Megacore Reformer, può sembrare un po“ intimidatorio. È come una struttura da letto di lusso con cinghie, molle e un carrello mobile. Il primo pensiero potrebbe essere: ”Per cosa mi sono iscritto esattamente?".”
Ma fidatevi di noi: questa macchina unica nel suo genere sta per diventare la vostra nuova migliore amica nel vostro percorso di fitness. Non è solo per i ballerini o i guru del fitness, ma per chiunque voglia muoversi, sentirsi e apparire meglio.
E' Non solo Mat Pilates: Questo è il livello successivo
Forse avete provato una lezione di Mat Pilates e avete sentito il bruciore. Il Reformer riprende gli stessi principi fondamentali e li amplifica.
La magia sta nella resistenza delle molle. A differenza del sollevamento di pesi pesanti che possono creare massa, il Megacore Il Reformer utilizza una resistenza a molla per creare muscoli lunghi e snelli. In pratica si lavora con la macchina, non contro di essa. È a basso impatto, quindi è incredibilmente delicato per le articolazioni, ma non lasciatevi ingannare: suderete un bel po'!
Perché vi piacerà
Ciao ciao, noia: Una delle cose più interessanti del Megacore Reformer è la sua versatilità. Si possono eseguire centinaia di esercizi, da quelli da sdraiati che spingono il carrello con le gambe a quelli in piedi che mettono alla prova l'equilibrio. Non si ripete mai lo stesso allenamento! È davvero interessante.
Salve, muscoli lunghi e snelli: Pensate al “corpo del ballerino”. La resistenza costante e l'attenzione ai movimenti controllati aiutano a tonificare i muscoli senza aggiungere massa. È la ricetta perfetta per costruire spalle forti e definite, un nucleo scolpito e un sedere sollevato.
Il vostro cuore vi ringrazierà (più tardi)Ogni. singolo. movimento. sul Reformer ha origine dal vostro centro di forza (il core). Sia che stiate spingendo con le gambe o tirando con le braccia, gli addominali e la schiena sono impegnati. Questo significa che non state solo ottenendo un six-pack, ma state costruendo un core forte come quello di un supereroe, che protegge la schiena e migliora la postura nella vita di tutti i giorni.
Connessione mente-corpo per la vittoria: Non ci si può rilassare sul Reformer. La macchina fornisce un feedback immediato. Se il vostro allineamento non è corretto o state usando i muscoli sbagliati, il carrello traballa o sobbalza. Questo metodo insegna un'incredibile consapevolezza del proprio corpo, rendendoci più forti e coordinati sia dentro che fuori la palestra.
È un Reformer Megacore La classe è adatta a voi?
Assolutamente sì! Che siate: un principiante assoluto che si immerge nel fitness, un atleta esperto che vuole fare cross-training e prevenire gli infortuni. Qualcuno che si sta riprendendo da un infortunio. Chiunque voglia sentirsi più alto, più forte e più sicuro di sé.
Le molle sono regolabili, quindi ogni esercizio può essere modificato per essere più facile o più impegnativo. Vi soddisfa esattamente nel punto in cui vi trovate.