Ao abrir um estúdio de Pilates, a escolha do reformer comercial adequado é uma das decisões mais importantes. O
À medida que o Pilates continua a expandir-se pela América do Norte, Europa e Austrália, cada vez mais proprietários de estúdios, distribuidores e marcas privadas de fitness estão
Os reformers de Pilates são máquinas versáteis que permitem realizar uma vasta gama de exercícios para diferentes níveis de aptidão física e objetivos. No entanto,
Resposta rápida: Para preparar o seu espaço para um reformer de Pilates, é necessário: 6 × 8 pés de espaço livre no chão (versão compacta) ou
Com a crescente popularidade do Pilates, cada vez mais pessoas estão a optar por abrir os seus próprios estúdios de Pilates. No entanto, escolher
Quando as pessoas pensam em melhorar a força, a flexibilidade e a postura, o Pilates é frequentemente um dos primeiros exercícios que lhes vem à
Conseguir um abdómen mais liso e firme é um objetivo de fitness para muitas pessoas, mas o mercado está repleto de promessas exageradas de “perda rápida de barriga»
Resposta rápida: Pode comprar um Megaformer diretamente a fabricantes como a Megacore Pilates (venda direta da fábrica, $3 000–$5 500), ou a grandes marcas como a Lagree
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