
Ajuste do Apoio de Cabeça do Reformer de Pilates: Guia Completo para Todos os Tipos de Corpo
Ajuste do apoio para a cabeça no Reformer de Pilates: Guia completo para todos os tipos de corpo O posicionamento correto no Reformer de Pilates começa com dois componentes pequenos, mas essenciais: o apoio para a cabeça e os apoios para os ombros. Se não forem ajustados corretamente, os seus clientes poderão sentir tensão no pescoço, síndrome do impingement nos ombros e um alinhamento da coluna vertebral comprometido — fatores que prejudicam a aula



