MEGACORE ȘTIRI

Pilates prenatal și postnatal pe Reformer: Ghid de siguranță pentru echipament Pilatesul prenatal și postnatal pe Reformer este unul dintre programele de specialitate cu cea mai rapidă creștere din domeniul fitnessului de nișă. Femeile însărcinate și proaspetele mame caută în mod activ mișcări sigure și eficiente, iar Reformerul este deosebit de potrivit: rezistența arcurilor este reglabilă, căruciorul susține corpul, iar exercițiile pot fi

Alegerea între aparatul Pilates Reformer și Lagree Megaformer este una dintre cele mai importante decizii privind echipamentele pe care un proprietar de studio o va lua în 2026. Ambele aparate utilizează rezistența arcurilor pe un cărucior glisant, dar se adresează unor metode diferite, unor așteptări diferite ale clienților și unor modele de venituri diferite. Acest ghid compară cele două aparate în funcție de următorii factori:

Un reformer Pilates cu turn combină două aparate clasice într-un singur aparat: căruciorul glisant al unui reformer și turnul cu arcuri (denumit și unitate cu masă de trapez) montat la capătul din față. Turnul permite efectuarea a zeci de exerciții care nu pot fi realizate pe un reformer standard — exerciții cu arcuri pentru brațe, exerciții cu arcuri pentru picioare,