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Reformer de Pilates K38 en un estudio, en el que se muestra la configuración de la tensión de los muelles

Guía de tensión de los muelles del reformer de Pilates: cómo elegir la resistencia adecuada para cada ejercicio [2026]

A complete Pilates reformer spring tension guide is an essential reference for every studio owner and Pilates instructor. Spring tension determines the resistance clients feel during every movement, directly affecting workout effectiveness, safety, and progress. Choosing the wrong spring resistance can compromise form, reduce workout quality, and increase injury risk.

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