MEGACORE NYHETER

Kontaktformulär
K38 pilates reformer in a studio illustrating spring tension setup

Guide för fjäderspänning i pilatesreformer: rätt motstånd för varje övning [2026]

En fullständig guide till fjäderdraften på en Pilates-reformer är ett oumbärligt hjälpmedel för alla studiägare och Pilates-instruktörer. Fjäderdraften avgör vilket motstånd deltagarna upplever under varje rörelse, vilket direkt påverkar träningens effektivitet, säkerhet och framsteg. Att välja fel fjäderdraft kan försämra tekniken, minska träningens kvalitet och öka risken för skador.

Läs mer »
K30 reformer carriage showing the padded foam upholstery

Skumstoppning och dynor till Pilates Reformer: komplett bytesguide

Ett komplett byte av skumdynorna på en Reformer är avgörande för studioägare som vill se till att deras kunder har bekväm och professionell utrustning. Skumdynorna och kuddarna på Pilates-reformers slits med tiden på grund av ständig kompression, svettabsorption och allmän slitage. Genom att byta ut dem med rätt intervall håller du din utrustning

Läs mer »
K30 reformer in a studio set up for a weight loss workout session

Pilates Reformer för viktnedgång: vetenskap, träningspass och integrering i studion

Vetenskapen bakom Pilates-reformer för viktminskning: Reformer-Pilates har rönt stor uppmärksamhet inom fitnessbranschen tack vare sin roll i förändringen av kroppssammansättningen. Denna metod utmärker sig genom att den bygger upp mager muskelmassa samtidigt som den förbränner kalorier under träningspasset; motståndsträning på en reformer skapar en varaktig ökning av ämnesomsättningen, eftersom

Läs mer »

kontakta oss

Fyll i formuläret nedan, så hör vi av oss inom kort.

Kontaktformulär