
Pilates Reformer toronnyal: 12 gyakorlat, amelyhez elengedhetetlen
A toronnyal ellátott pilates-reformer két klasszikus eszközt egyesít egyetlen gépben: a reformer csúszó kocsiját és a fejvégén elhelyezett rugós tornyot (más néven trapézasztal-egységet). A torony több tucat olyan gyakorlatot tesz lehetővé, amelyeket egy hagyományos reformeren nem lehet elvégezni — kar- és lábrugók,






