
Reformer de Pilates com Torre: 12 exercícios que não podes deixar de fazer com ele
Um reformer de pilates com torre combina dois aparelhos clássicos numa única máquina: o carro deslizante de um reformer e a torre com molas (também designada por unidade de mesa de trapézio) montada na extremidade da cabeça. A torre permite realizar dezenas de exercícios que um reformer normal não permite — molas para os braços, molas para as pernas,






