
Aparatul Pilates Reformer cu turn: 12 exerciții pe care nu le poți face fără el
Un reformer Pilates cu turn combină două aparate clasice într-un singur aparat: căruciorul glisant al unui reformer și turnul cu arcuri (denumit și unitate cu masă de trapez) montat la capătul din față. Turnul permite efectuarea a zeci de exerciții care nu pot fi realizate pe un reformer standard — exerciții cu arcuri pentru brațe, exerciții cu arcuri pentru picioare,






