MEGACORE NYHETER

Pilates på reformer under graviditet och efter förlossning: Säkerhetsguide för utrustningen Pilates på reformer under graviditet och efter förlossning är ett av de snabbast växande specialprogrammen inom boutique-fitness. Gravida och nyblivna mammor söker aktivt efter säkra och effektiva rörelseformer, och reformern är särskilt väl lämpad för detta: fjädermotståndet är justerbart, vagnen stöder kroppen och övningarna kan

Valet mellan Pilates Reformer och Lagree Megaformer är ett av de viktigaste besluten som en studiägare står inför när det gäller utrustning år 2026. Båda maskinerna utnyttjar fjädermotstånd på en glidande vagn, men de är avsedda för olika träningsmetoder, olika kundförväntningar och olika intäktsmodeller. Denna guide jämför de två apparaterna utifrån följande faktorer:

En pilatesreformator med torn kombinerar två klassiska redskap i en och samma maskin: reformatorns glidvagn och det fjäderförsedda tornet (även kallat trapetsbord) som är monterat vid huvudänden. Tornet möjliggör dussintals övningar som inte går att utföra på en vanlig reformator – armfjädrar, benfjädrar,