ข่าวเมก้าคอร์

พิลาเทสส์แบบรีฟอร์มเมอร์สำหรับช่วงก่อนและหลังคลอด: คู่มือความปลอดภัยในการใช้อุปกรณ์ พิลาเทสส์แบบรีฟอร์มเมอร์สำหรับช่วงก่อนและหลังคลอดเป็นหนึ่งในโปรแกรมเฉพาะทางที่เติบโตเร็วที่สุดในวงการฟิตเนสบูติก คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์และคุณแม่มือใหม่กำลังค้นหาการเคลื่อนไหวที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพอย่างจริงจัง และเครื่องรีฟอร์มเมอร์นั้นเหมาะสมอย่างยิ่ง: ความต้านทานจากสปริงสามารถปรับได้ คันเลื่อนช่วยรองรับร่างกาย และการออกกำลังกายสามารถ

การตัดสินใจระหว่างเครื่องพิลาทิส รีฟอร์มเมอร์ (Pilates Reformer) กับเครื่องลาเกร เมกาฟอร์มเมอร์ (Lagree Megaformer) เป็นหนึ่งในตัวเลือกอุปกรณ์สำคัญที่สุดที่เจ้าของสตูดิโอต้องตัดสินใจในปี 2026 ทั้งสองเครื่องใช้แรงต้านจากสปริงบนแท่นเลื่อน แต่มีวิธีการใช้งานที่แตกต่างกัน ตอบสนองความคาดหวังของลูกค้าที่แตกต่างกัน และใช้โมเดลรายได้ที่แตกต่างกัน คู่มือนี้จะเปรียบเทียบทั้งสองเครื่องตามปัจจัยต่าง ๆ

เครื่องพิลาทิสแบบรีฟอร์มเมอร์ที่มีทาวเวอร์รวมอุปกรณ์คลาสสิกสองชนิดเป็นเครื่องเดียว: คาร์เรจที่เลื่อนได้ของรีฟอร์มเมอร์ และทาวเวอร์ที่ใช้สปริง (หรือเรียกว่าหน่วยโต๊ะแทรเปซ) ที่ติดตั้งอยู่ด้านหัวเครื่อง ทาวเวอร์นี้เพิ่มท่าออกกำลังกายหลายสิบท่าที่เครื่องรีฟอร์มเมอร์แบบมาตรฐานไม่สามารถทำได้ — ท่าสปริงแขน, ท่าสปริงขา,