
Justering av nackstöd på pilatesreformer: komplett guide för alla kroppstyper
Justering av nackstödet på Pilates-reformer: En komplett guide för alla kroppstyper. Rätt positionering på Pilates-reformer börjar med två små men avgörande delar: nackstödet och axelstöden. Om de inte är rätt inställda kan dina kunder drabbas av nackspänningar, impingement i axlarna och en försämrad ryggradslinje – vilket allt påverkar passet negativt



