
Pilates uz reformera grūtniecības laikā un pēc dzemdībām: drošības rokasgrāmata par aprīkojumu
Pilates ar reformeri grūtniecēm un jaunajām māmiņām: drošības rokasgrāmata attiecībā uz aprīkojumu Pilates ar reformeri grūtniecēm un jaunajām māmiņām ir viena no visstraujāk augošajām specializētajām programmām ekskluzīvajos fitnesa klubos. Grūtnieces un jaunās māmiņas aktīvi meklē drošas un efektīvas kustības, un reformers šim nolūkam ir īpaši piemērots: atsperes pretestība ir regulējama, ratiņi atbalsta ķermeni, un vingrinājumus var






