NOTÍCIAS MEGACORE

Pilates com Reformer Pré-natal e Pós-natal: Guia de Segurança do Equipamento O Pilates com Reformer pré-natal e pós-natal é um dos programas especializados que mais cresce no setor do fitness de boutique. As grávidas e as novas mães procuram ativamente movimentos seguros e eficazes, e o Reformer é especialmente adequado para isso: a resistência das molas é ajustável, o carro suporta o corpo e os exercícios podem ser

A escolha entre o Reformer de Pilates e o Megaformer da Lagree é uma das decisões mais importantes que um proprietário de estúdio terá de tomar em 2026 no que diz respeito ao equipamento. Ambas as máquinas utilizam resistência por molas num carro deslizante, mas destinam-se a métodos diferentes, a expectativas diferentes dos clientes e a modelos de receitas diferentes. Este guia compara os dois aparelhos com base nos seguintes fatores:

Um reformer de pilates com torre combina dois aparelhos clássicos numa única máquina: o carro deslizante de um reformer e a torre com molas (também designada por unidade de mesa de trapézio) montada na extremidade da cabeça. A torre permite realizar dezenas de exercícios que um reformer normal não permite — molas para os braços, molas para as pernas,